ΜΑΛΑΞΗ AYURVEDA
Mάλαξη Ayurveda
Είναι μια φυσική ολιστική θεραπευτική αγωγή και αρχαία ινδική μάλαξη . Η λέξη προέρχεται από δύο σανσκριτικές λέξεις Αyus – Veda που σημαίνει επιστήμη ζωής –υγείας . Θεωρείται ενα ολοκληρωμένο θεραπευτικό σύστημα . Οι ρίζες του Ayurveda ξεκινούν από την εποχή του Ιπποκράτη , ταξιδεύουν στα βάθη της Ανατολής καταλήγοντας στις Ινδίες όπου συντηρείται ως ιερό από μοναχούς με σκοπό να δώσει πολλαπλά οφέλη τόσο σε αυτούς που το δέχονται όσο και σε αυτούς που το χρησιμοποιούν . Είναι αρχέγονη τεχνική , ιεροτελεστία στάσης και κινήσεων σεβόμενη ολοκληρωτικά την ύπαρξη του ανθρώπου .
Κατά το σύστημα Ayurveda , ο άνθρωπος για να ζήσει χρειάζεται τα 5 στοιχεία (γή- ύδωρ-αέρα- αιθέρα –φωτιά ). Όταν τα 5 στοιχεία είναι συντονισμένα , τότε είναι ισορροπημένα και τα 3 επίπεδα ύπαρξης του ανθρώπου .Σύμφωνα με τη θεωρία του Αγιουρβέδα υπάρχουν τρεις βασικές δυνάμεις που μας προστατεύουν από τις ασθένειες: Vata , Pita και Kapha, οι οποίες όταν λειτουργούν σωστά, θεωρείται ότι έχουν την ιδιότητα να ρυθμίζουν τις βιολογικές και ψυχικές μας λειτουργίες. H ανισορροπία αυτών των δυνάμεων, σύμφωνα με τις αρχές της αγιουρβέδα, ευθύνεται για τις παθήσεις. Οι θεραπείες του Αγιουρβέδα, συνδυάζει τεχνική μάλαξης με αιθέρια έλαια , βότανα , κοχύλια και κρυστάλλους .
Ο Ayurveda είναι ιδανική τεχνική για πρόληψη , αντιμετώπιση , συντήρηση του οργανισμού σε νοητικό , σωματικό και ψυχικό επίπεδο .
Στο φυσικό σώμα τα οφέλη του Αyurveda είναι:
- Απομακρύνει την δυσκαμψία των μυών και την έλλειψη ελαστικότητας
- Δρά με πολύ θετικά αποτελέσματα στο μυοσκελετικό , στο κυκλοφορικο και στο λεμφικο σύστημα.
- Απομακρύνει την ξηρότητα του δέρματος και βελτιώνει την υφή , την σύνθεση και την τόνωση των μυών και του δέρματος
- Ανακουφίζει τον πόνο , τους πονοκεφάλους και ημικρανίες
- Προωθεί την λίπανση των αρθρώσεων
- Βελτιώνει την στάση του σώματος και την γενικότερη δύναμη του σώματος
- Καθυστερεί τη γήρανση και βελτιώνει την υφή , την σύνθεση και την τόνωση του δέρματος .
- Ανακουφίζει πόνους πλάτης και ώμων , σπονδυλίτιδα και σε πόνους σκολίωσης .
- Βελτιώνει τα αντανακλαστικά και την όραση
- Βοηθάει στήν αναπτυξη των αισθήσεων και συγχρονίζει τις 5 αισθήσεις
- Βελτιώνει την αναπνοή
- Δημιουργεί υψηλές πνευματικές εμπειρίες
- Βοηθάει σε νευρικές ασθένειες (παράλυση –parkison – πάρεση)
- Βοηθάει στην ανακατανομή του λίπος στο σώμα .
Σε νοητικό επίπεδο τα οφέλη της μάλαξης του Αyurveda είναι:
- Απομακρύνει το στρες
- Βοηθάει σε αϋπνίες και κούραση
- Βοηθάει στήν απελευθέρωση μπλοκαρισμένων σκέψεων που αφορούν συναισθήματα και αισθήσεις
- Αναπτύσσονται οι αισθήσεις
- Βοηθάει σε ψυχοσωματικά συμπτώματα και σε σεξουαλική δυσλειτουργία
